top of page

Pausa med YinYoga

Programmet för dig som är stressad och behöver komma ner i varv.

I YinYogan stannar vi i positioner, liggandes eller sittandes under en längre tid (ofta ca 3 minuter) för att passivt stretcha. Vi uppmärksammar kroppens sensationer, fördjupar andetaget och kommer åt kroppens bindväv.

Innehåll

25 YinYogaklasser av olika teman och längd. YinYogaklasserna är alla otroligt lugna och ger avkoppling.

Utförande

Alla klasser är förinspelade, så du kan göra de när än det passar dig bäst i vardagen. Ha gärna en filt, kudde och ev. Yogablock till hands för att stötta upp kroppen i de olika positionerna. Har du inte Yogablock går det fint att använda tjockare böcker också.

Nivå på klasserna

Passar nybörjare och vana utövare. Rekommenderat är att som nybörjare börja med de kortare klasserna innan du går på de längre och mer intensivt stretchande klasserna.

7 dagar gratis

Programmet ingår i Fanniesyoga medlemskap. Börja gratis som ny medlem och få därefter möjlighet att delbetala ditt medlemskap över 1, 6 eller 12 månader.

Programmet ingår i Fanniesyoga medlemskap men kan även köpas som enskilt program.

 

Välj det sätt som passar dig bäst för att delta, så ses vi på mattan.

  • Pausa med YinYoga

    575kr
    Giltigt i 2 år
  • FANNIESYOGA MEDLEM

    1 140kr
    Varje år
     Prova gratis i 7 dagar
  • FANNIESYOGA MEDLEM

    810kr
    Var 6 månad
     Prova gratis i 7 dagar
  • FANNIESYOGA MEDLEM

    175kr
    Varje månad
     Prova gratis i 7 dagar
YinYoga