med Fannie på Sju Sjöar
Vinterretreat
fredag till söndag den 16-18 januari 2026
Tänk dig en hel helg utan distraktioner, med fullt fokus på ditt fysiska och mentala välmående. Genom återhämtande YinYoga, mjukt flödande Hatha Yoga och meditationer som fyller dig med ny energi och klarhet inför det nya året.
En ordentlig paus mitt i vintern
Den 16-18 januari 2026 bjuder Fannie in till en avkopplande och återhämtande helg på den vackra platsen: Sju Sjöar, och du är välkommen precis som du är, oavsett tidigare Yogaerfarenhet.
Du är välkommen att checka in från kl.16. Denna första eftermiddag och kväll innehåller en Hatha Flow klass, middagsbuffé och en ljuvlig YinYogaklass för att verkligen landa och varva ner inför natten.
Lördagen innehåller meditation, både flödande Yoga, YinYoga och guidad reflektion. Du serveras frukostbuffé, lunch, fika och middag och vi kommer även att njuta av bastu och bad under dagen.
Söndagen innehåller både YinYoga och flödande Yoga samt en mättande brunch. Vi rundar av retreatet med meditation och avslutningscirkel för avfärd ca kl.15.
Sju Sjöar, en lugn oas mitt i naturen
Datum
Längd
Tider
Plats
Boende
Mat
Yoga
Nivå
Investering
16-18 januari
2 nätter / 3 dagar
Incheckning kl.16 avslut kl.15
Sju Sjöar, en timma söder om Göteborg
Delat tvåbäddsrum eller eget rum
Vegetarisk helpension
YinYoga och Hatha Flow
Alla välkomna, oavsett erfarenhet
Early bird: 5550kr (ord.pris 6350kr)
Det här kan du förvänta dig
YinYoga
YinYogan är lugn och silla. En praktik där du får stanna upp i noga utvalda positioner i ca 3-5 minuter för att ge kropp och sinne djupgående återhämtning och ro.
Mjuk flödande Yoga
Hatha Flow är en flödande Yogaform som bygger på Hatha Yogans grund. Du guidas in till mjuka flöden men även kraftfulla positioner, med syfte att ge balans till den lugna YinYoga-praktiken som helgen innehåller.
Meditation
Varje klass inleds genom meditation och innehåller olika andningsövningar för att öka din medvetenhet och ge ditt nervsystem ro. Retreatet innehåller även en längre dedikerad meditation.
Bastu och bad
Vi kommer under helgen ha ett tillfälle av bastu och bad. Då kan du bada i varm badtunna men också kallbada i sjön. Fannie älskar själv kalla bad och kommer guida dig som vill in till de djupa andetag du behöver för att njuta av ett kallt dopp eller två.
Boende
Vi bor på Sju Sjöar Hotell och Konferens. Ca en timma söder om Göteborg, i en lite förtrollande dal med naturen precis utanför dörren. Ett ställe för lugn, kraft och kreativitet. Du väljer mellan del i tvåbäddsrum eller ett eget rum. Alla rum har egen dusch och toalett.
Vegetarisk mat
All mat på retreatet är tillagad från grunden med mycket kärlek, närodlat och närproducerat. Köket på Sju sjöar är stolta medlemmar i Smaka på Västsverige och handlar med krav och ekologiskt så långt det går.
Mobilfritt
Klasserna och måltiderna på retreatet kommer vara mobilfria, med syfte till mer närvaro i stunden. Men hur du förhåller dig till din mobil mellan klasser och måltider är självklart upp till dig själv.
Investera i ditt välmående och välbefinnande
Vad ingår?
Boende i tvåbäddsrum
Helpension med fantastisk mat
6 st Yogaklasser
Meditation & reflektion
Bastu, badtunna & kallbad
Mobilfria aktiviteter
Enkelrumstillägg 350kr/natt
Investering
Boka din plats redan idag för endast 5550kr. Fram till den 16e november.
Därefter ord.pris 6350kr.
Sista dag för bokning 30e november.
Bokningsvillkor
För att säkra din plats sker betalning av anmälningsavgift á 2500kr vid bokning.
Anmälningsavgiften är ej återbetalningsbar. Resterande kostnad betalas in senast 6 veckor innan retreatet.
Din investering i dig själv ska kännas lika självklar som välgörande. Läs vad deltagare på tidigare retreat med Fannie säger:
"Ett helt fantastisk yogaretreat. Det var mitt bästa beslut i sommar att åka på retreat med er till Hållö! Retreatet gav mig ny tillit till min kropp efter en besvärlig skada i vintras. Väldigt positivt för mig. Allt var dessutom perfekt arrangerat. Fantastisk bra och proffsig guidning. Så evigt tacksam för dessa dagar."
Deltagare Hållö Retreat 2024
Ett lugn och en närvaro som jag saknar alla årets övriga dagar. Otrolig avkoppling som jag inte finner i vardagen själv. Känslan som gör mig så lugn är det goda samvetet för att jag ger mig själv tid, kärlek och omsorg.
Deltagare Hållö Retreat 2025
Jag tar med mig samvaron och närvaron tillsammans med alla fantastiska människor, alla möten och samtal med människor som jag aldrig träffat förr men hade så härligt tillsammans med. Att följa dig Fannie genom dessa dagar, där du så tryggt och fint guidade och serverade oss genom både yogan, naturen och i mellanrummen, inget av det som var kunde varit bättre! Beroendeframkallande är ordet, längtar redan till nästa gång!
Deltagare Hållö Retreat 2025
Detta var en kärleksfull gåva till mig själv. Att känna hur kropp och själ slappnar av tillsammans med er och alla andra underbara kvinnor som deltog var precis vad jag behövde. Jag fick nycklar till hur jag på ett enkelt sätt kan föra in mer yoga in i mitt liv, till min vardag. Body, breath and mind. Namaste
Deltagare Traditionellt Indiskt Retreat 2024