RETREAT · SMÖGEN
Dagsretreat —
ge dig själv en förmiddag.
08.30-12.30 utvalda datum · Hrönns Massage, Smögen · Alla nivåer välkomna
En hel förmiddag för dig och din kropp. Välj ett lugnt och återhämtande retreat eller ett utvecklande retreat med workshop — båda leder dig hem med en bättre känsla än när du kom.
4 timmar
Frukost, kaffe och te ingår
Yogamatta finns att låna
Alla nivåer välkomna
TVÅ TYPER AV DAGSRETREAT
Välj din förmiddag
Båda typerna av dagsretreat hålls på Hrönns Massage, Smögen med Fannie som guide — det som skiljer dem åt är fokus och känsla. Välj det som din kropp och ditt sinne behöver just nu.
En djupt återhämtande förmiddag med Yin Yoga, mjukt flöde och Yoga Nidra. Du lämnar med en utvilad, skön känsla i såväl kropp som sinne.
.png)
En inspirerande förmiddag med morgonyoga, Yoga Nidra och en fördjupande workshopklass. Du lämnar energifylld med ny inspiration och verktyg.
Utvalda datum under sommaren 2027
DAGENS SCHEMA
Så ser din förmiddag ut
08.30 välkomnande och start
90 min YinYoga för djup återhämtning
Frukostpaus (kaffe, te och liten frukost)
Guidad Yoga Nidra
90 min mjukt flödande Yoga
12.30 avslut
Lämna med en utvilad, skön känsla i kropp och sinne.
.png)
08.30 välkomnande och start
60 min värmande morgonyoga
Frukostpaus (kaffe, te och liten frukost)
Guidad Yoga Nidra
120 min workshopklass (inom temat för dagen)
12.30 avslut
Lämna energifylld med ny inspiration för din fortsatta praktik!
KOMMANDE DATUM
Välj de datum som passar dig bäst
Begränsat antal deltagare per tillfälle, så boka din plats i god tid. Fler datum kan eventuellt komma att läggas till vid stort intresse och efterfrågan.
Lugn och återhämtning
Lördagen 6e juni, v.23
.png)
Tema höfter
Lördagen 4e juli, v.27
Tema bakåtböjningar
Lördagen 11e juli, v.28
Lugn och återhämtning
Torsdagen 16e juli, v.29
Tema solhälsningar
Lördagen 25e juli, v.30
Lugn och återhämtning
Lördagen 1e augusti, v.31
DAGSRETREAT · SOMMAREN 2026
Ge dig själv en gåvan av närvaro och ny inspiration
Exklusiv boka-mera rabatt · Early bird priser fram till 2 veckor innan vardera tillfälle
Boka fler än 1 tillfälle:
585 kr/person/dag
vid bokning av fler än 1 dagsretreat
Spara 200kr
Early bird pris per dagsretreat:
635 kr/person
vid bokning 1 vecka innan resp. dag
Spara 150kr
Original pris:
785 kr/person
vid bokning mindre än 1 vecka innan
Allt du behöver ingår
-
Guidad yoga med Fannie (4 timmars yoga per dagsretreat)
-
Guidad Yoga Nidra (en djup och medveten vila)
-
Lokal med Yogamatta och props att låna på plats
-
Frukost, katte och te
Övrig bokningsinfo
-
Bokningsavgift 300kr per tillfälle (ej återbetalningsbar)
-
Resterande avgift betalas en vecka innan respektive dag
-
Vill du ha faktura till ditt företag? Moms 6% tillkommer
-
Kvitto med moms fås, använd gärna till friskvårdsbidraget
Din investering i dig själv ska kännas lika självklar som välgörande. Läs vad deltagare på tidigare retreat med Fannie säger:
"Ett lugn och en närvaro som jag saknar alla årets övriga dagar. Otrolig avkoppling som jag inte finner i vardagen. Känslan av att ge mig själv tid, kärlek och omsorg — det bär jag med mig länge."
- Marie Hedlund, deltagare retreat med Fannie 2025
"Fannie er en stjerne! Jeg har vært på mange yoga retreats og dette er så langt den beste. Kjente at jeg virkelig fikk brukt kroppen og fikk forbedret min egen praksis."
- Benedicte Heyerdahl, deltagare retreat med Fannie 2025
"Fannie har en förmåga att få människor att må bra. Allt är genomtänkt och jag har svårt att tro någon skulle kunna gjorts bättre. Hennes behagliga röst guidar oss genom flödande yoga och stilla vila. Hennes breda och varma leende smittar av sig på omgivningen och får oss att le. Längtar redan till nästa resa eller retreat."
- Jaana Aldegren, deltagare Yogaresa med Fannie 2025
DIN GUIDE OCH RETREATFACILITATOR
Fannie Elveljung
Fannie har lett retreats i Sverige, Marocko och Nicaragua samt arrangerat Yoga & Upplevelseresor till Island och Sydafrika. Hon skapar omsorgsfullt ett rum där du får landa, ge kroppen rörelse, stilla sinnet och låta hjärtat leda vägen. Du får släppa prestation liksom perfektion, och på riktigt landa.
Under ett retreat med Fannie får du inte bara inspiration utan också faktiska verktyg till att fördjupa din egen praktik och förbättra ditt välmående. Hennes RYT 500-certifiering och timmar av praktiserande med respekterade lärare liksom hennes egna praktik genomsyrar den Yoga hon guidar samtidigt som kärleken till naturen får ta plats och inspirera varje retreat hon skapar.
FRÅGOR & SVAR
Behöver jag ha Yogaerfarenhet för att delta?
Nej, alla är välkomna på sommarens dagsretreat. Fannie anpassar klasserna från nybörjare till vana utövare.
Sker klasserna inomhus eller utomhus?
Klasserna sker inomhus i studion på Hrönns Massage. Vid fint väder kan delar av respektive retreat-dag ev. komma att ske utomhus. Detta får du som bokat isåfall meddelande om dagen innan.
Hur fungerar betalningen?
Betalningen sker i två steg: 1. Bokningsavgift — betalas vid anmälan och säkrar din plats. Beloppet för detta är 300 kr per dagsretreat. 2. Resterande belopp — betalas på plats på respektive dagsretreat.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja! Du får ett kvitto med moms skickat till din e-post. Det kan du använda som underlag för friskvårdsbidrag hos din arbetsgivare. Hör av dig om du behöver ett mer specifikt underlag.
Avbokningspolicy
För att skapa trygghet för både dig och oss gäller följande villkor. Bokningsavgift är ej återbetalningsbar. Avbokning mer än 5 dagar före retreat debiteras inte extra (bokningsavgiften är dock inte återbetalningsbar). Avbokning mindre än 5 dagar före retreat debiteras fullt.
DAGSRETREAT SOMMAREN 2026
Bringa närvaro och inspiration till semestern
Fler frågor? fanniesyoga@gmail.com