New-30.jpg

Fanniesyoga x Kay/day
 

lördagen den 17 september 

på Smögen 

OBS! FULLBOKAT!

Ett retreat av djupa andetag, Yoga, kläder från kay/day, värdefulla samtal & god mat!

Allt för att ge dig en kärleksfull våg av välmående att flyta vidare på in i hösten

Upplägg och ca tidsschema för dagen, kl.9-16

Kl.9.00 Välkommen till Hrönns Massage

Vi ses på Hrönns Massage, där du välkomnas med smoothie och en goodiebag fylld av hållbara träningskläder (ett par tights, en topp, en t-shirt + en sweatshirt, ca värde 1295kr) från Kay/Day. Dessa kläder får du möjlighet att byta om till innan dagens första Yogaklass.

Kl.10.00 Mjuk morgonyoga med Reiki energi

En skön morgonyoga där du verkligen får checka in till kropp och sinne inför dagen. Du får dessutom njuta av en extra lång stilla vila, där Fannie ger en kort men effektiv Reiki handpåläggning till varje deltagare.

Kl.11.30 Promenad med Yoga-stopp

Efter yogan tar vi oss ut på en promenad med några härliga Yoga-stopp på vägen.

 

Kl.12.30 Lunch

Promenaden leder oss till vårt lunchstopp för dagen, där vi även hänger kvar en liten stund och får njuta av varandras sällskap.

 

Kl.13.00 Promenad tillbaks till Hrönns Massage

Genom en lugn promenad och vackra vyer tar vi oss tillbaks till studion.

 

Kl.13.45/14.00 Energiboostande Yoga och Reiki

Väl tillbaks på yogamattorna, blir det en ca.90 min Yoga innehållande lekfulla, energi-boostande positioner och flöden. Denna klass avslutas också med en extra lång stilla vila, med ännu en varsin kort men effektiv Reiki handpåläggning.

 

Kl.15.30 Avslutning med lite extra pepp och inspiration inför hösten!

Vi rundar av dagen med lite pepp och inspiration inför hösten - så att du kan flyta vidare på denna våg av välmående så långt in i hösten du bara kan!

Dagen avslutas ca kl.16-16.15

B7E89EDD-4EA3-4565-964A-71F37A4AD3C1.jpg

Boka plats på väntlistan!

Kay_day.JPG
E82DF07A-DA13-4106-B130-8D0CADB091D4.jpg

EARLY-BIRD PRIS 890 kr
vid bokning innan 5/9

ord.pris 1190 kr
sista anmälningsdag 9/9

Ingår: tights, topp och tröja från kay/day värde 1295kr, två Yogaklasser, Yoga-promenad, höst-pepp och inspiration, Reikienergi, smoothie, lunch inkl.kaffe och te, en personlig kristall samt lån av Yoga matta.

Du behöver: bekväma skor att promenera i, ev. regnjacka om prognosen ser regning ut

55040E5A-90C3-40DB-99F7-37A2ACEB049C.jpg