HÅLLÖ YOGARETREAT | Fanniesyoga och Hrönnsmassage

Yogaretreat på Hållö

med Fannie och Hrönn

tisdagen den 8e juli till torsdagen den 10e juli

FULLBOKAT

Koppla av på en plats utöver det vanliga

Föreställ dig tre dagar helt utan distraktioner, där du är omgiven av havet i alla riktningar och verkligen får möjlighet att landa i nuet. På den magiska ön Hållö väntar en unik retreatupplevelse där du guidas i dagliga Yogaklasser och meditationer på släta granitklippor, ljuva YinYoga-klasser med helande Reiki-handpåläggningar och får uppleva både tysta och guidade promenader längs de karga, vackra klipporna.

Låt kroppen och sinnet slappna av med bastubad och svalkande dopp i Hållös naturliga marmorbassäng, och njut av näringsrik mat med daglig frukostbuffé, vegetariska måltider och hälsosamma snacks.

Vi, Fannie och Hrönn, ser fram emot att guida dig under dessa dagar. Med våra fördjupade kunskaper och varierade erfarenheter inom Yoga och hälsa skapar vi en trygg och inspirerande miljö där du, oavsett tidigare erfarenhet, får möjlighet att landa och ta till dig retreatets alla upplevelser på bästa sätt.

- MEDITATION - YINYOGA - HATHA FLOW - VINYASA - ANDNINGSÖVNINGAR - BASTU OCH HAVSBAD - REFLEKTION - NATURUPPLEVELSER - VEGETARISK HÄLSOSAM MAT

Datum

Längd

Tider

Plats

Resa

Boende

Mat

Yoga

Nivå

Investering

8-10 juli

2 nätter / 3 dagar

Samling ca kl.14 avslut ca kl.12

Hållö, Bohuslän

Båt från/till Smögen eller Kungshamn

Utpost Hållö vandrarhem

Vegetarisk helpension

Hatha Flow, Vinyasa, YinYoga

Alla välkomna, oavsett erfarenhet

Från 5550kr

Hållö, där vi landar

Hållö, med sin ikoniska fyr, kristallklara marmorbassäng och slående vackra granitklippor, är ett av Bohusläns mest förtrollande resemål och naturreservat. Denna avskilda ö kan endast nås med båt, och för övernattning finns inga andra boenden än det charmiga vandrarhemmet vi har hyrt exklusivt för retreatet.

-Hållö är en pärla på Västkusten som ger en känsla av att vara vid Medelhavet.

Swedishnomad.com

- Öns natur är värd en utflykt hit i sig. Här kan du se spår från Istiden i de karga klipporna.

Reseguiden.se

- Redaktionens favorit: Marmorbassängen på Hållö – istället för Medelhavet.

Vagabond.se

- Här finns inte bara fina bad- och dykmöjligheter, utan också Bohusläns äldsta fyr.

Elle.se

Yogaklass utomhus på Hållö Yogaretreat med Fannie och Hrönn

Yogaklass utanför Utpost Hållö vandrarhem på Yogaretreat med Fannie och Hrönn

Yogaretreat på Utpost Hållö med Fanniesyoga och Hrönnsmassage

Retreatet för dig som vill åt en kombination av lugna och energigivande praktiker

Tisdag

Välkommen att landa, i lugn och ro

Retreatets första dag handlar om att få landa. Så det är precis det du får göra, genom en välkomstcirkel och Yogaklass, en guidad promenad och en grundande YinYogaklass.

I matväg ingår en fika, middag samt snacks.

Boka nu

Onsdag

Upplev mer av dig själv, ditt andetag och Hållö

Under vår andra dag tillsammans är det dags att uppleva och utforska mer av den fysiska plats du befinner dig på, men också mer av dig själv.

Dagen innehåller en morgonyoga, en workshop och YinYoga med Reiki handpåläggning. Du får även en guidad tyst promenad och en del fritid för bad eller lugn. Kvällen avslutas med middag och bastubad.

I matväg ingår frukostbuffé, lunch, fika och middag samt snacks.

Torsdag

Flyt vidare på vågen av närvaro

Allting fint har ett slut, likaså vårt retreat på Hållö.

Denna sista dag innehåller två lite kortare Yogaklasser, en avslutande cirkel, packning + städning av respektive rum inför avfärd.

I matväg ingår frukostbuffé samt snacks.

Fannie och Hrönn

Fannie och Hrönn heter vi som anordnar detta retreat och leder dig genom dagarna på Hållö. Vi är mor och dotter, från Smögen och älskar båda att Yoga och vara utomhus i naturen så mycket vi bara kan - och då särskilt i havet, oavsett temperatur.

Fannie driver Fanniesyoga som digital Yogastudio då hon ofta är utomlands under vintrarna, och håller sedan i Yoga, retreats och event på Smögen under somrarna. Fannie är utbildad Hatha flow Yogalärare (500H) , Holistisk Hälsocoach och Reiki healer.

Hrönn driver Hrönns Massage & Qinopraktik på Smögen med behandlingar och Yoga året runt. Utöver flera utbildningar inom anatomi och olika behandlingsformer är Hrönn utbildad Global Yoga lärare (200H) samt YinYoga lärare.

Med våra olika utbildningar, typer av Yogaklasser, behandlingar och personligheter kompletterar vi varandra väldigt fint och kan således erbjuda en bred kompetens och varierade Yogaklasser, meditationer och workshops.

Hrönn, massör, kinopraktik terapeut och Yogalärare

Global Yogalärare 200H

YinYogalärare

Massage & Qinopraktik terapeut

Hrönn Björnsson

@hronnsmassage

hronnsmassage@gmail.com

0730247166

Yogalärare 500H Hatha Flow

Reiki healer

Holistisk Hälsoterapeut

Fannie Elveljung

@fanniesyoga

fanniesyoga@gmail.com

0723505634

Ord från retreatdeltagare 2023 och 2024

Boka din plats på väntlistan för chans att följa med

Boende

Du bor i delat 2- eller 4-bäddsrum.

Vid anmälan anger du ditt val, och om du kommer själv eller vill dela boende med någon särskild person. Om du kommer själv placerar vi dig i den rumstyp du valt med en eller flera andra deltagare av samma kön.

Utpost Hållö är ett vandrarhem, inte ett hotell. Så det är ett enklare typ av boende där städning inte inkluderas. Faciliteter: dusch på rummen, delade toaletter intill rummen. Delade gemensamma utrymmen.

Ingår

Övernattning 2 nätter på Utpost Hållö

inkl.lån av lakan & handduk

2-3 Yogaklasser/dag

Guidade promenader

1 Workshop

1 Lunch

2 Middag + efterrätt

2 Frukostbuffé + fika, kaffe/te

Tillgång till bastu vid 2 tillfällen

Goodiebag

Investering

5550 kr/person i 4-bäddsrum

6250 kr/person i 2-bäddsrum

1200kr för enkelrumstillägg

= 7450kr/person (om plats/möjlighet)

Bokningsavgift á 3500kr sker vid bokning, resterande avgift betalas in senast 6 veckor innan retreatet.

Frågor och svar

För vem?

Retreatet är utformat till att både nybörjare och vana Yogautövare ska kunna vara med och få ut så mycket som möjligt av retreatet. Du behöver alltså ingen tidigare erfarenhet för att vara med.

Det kommer finnas flera alternativ i Yogan och Yogastoppen på promenaden, så att du kan anpassa nivån på övningarna utefter din kropp.

Som van utövare kommer du självklart få möjlighet att utmanas och utvecklas trots att nybörjare också är välkomna.

Vart ligger Hållö, och hur reser jag dit?

För er som reser långt rekommenderar vi tåg eller buss till Göteborg och därifrån buss via Västtrafik till Kungshamns busshållplats. Därifrån går färjan till Hållö.

Ni kan också åka färja till Hållö från Smögen men det går fler bussar till Kungshamn och där är det enklare för er som kanske aldrig varit här förut att hitta till färjan, då den ligger precis intill Kungshamns busshållplats.

Färjan som går över till Hållö från Kungshamn respektive Smögen går en gång i timmen och vi uppdaterar er med info med exakta tider.

Vad händer om det är dåligt väder?

Om vi har tur med vädret dessa dagar, kommer så många klasser och moment hållas utomhus på klipporna som möjligt.

Om vi har otur med vädret kommer vi flytta in den del av aktiviteterna som behövs då vi har tillgång till lokaler att Yoga i.

Hållö en otroligt häftig ö att uppleva i alla väder. När det är bättre väder, fylls ön med mycket turister under dagarna, och vi kommer kunna njuta mer av bad och sol. Men dåligt väder ska inte ses som särskilt negativt för retreatet i sig, eftersom ön då får mindre turistbesök och vi lämnas mer ensamma och får uppleva den häftiga råhet som kommer med oväder ute på en ö. Vid extremt dåligt väder, och en rejäl dos otur, kan båtfärden till/från Hållö behöva ändras eftersom vi inte kan råda över väderförhållandena.