YOGAFLOW31

Upplev hur det känns att yoga regelbundet, på daglig basis genom ett 31-dagars YOGAFLOW! Ett paket YOGAFLOW31 innehåller 31 yogaklasser á 15-25 min. Klasserna gör du antingen som ett flöde, 31 dagar i rad eller när det passar dig. Nya teman för varje klass! Positioner och flöden är återkommande, och utvecklas under månadens gång. Yogaflow 31 är anpassat för både dig som nybörjare och dig som yogat tidigare. Vi flödar från position till position med koppling till andetaget i en skön takt. Klasserna boostar såväl flexibilitet, balans och styrka. Samtidigt bjuds du in till lekfullhet på mattan!